皆さん、お疲れ様です。ライオネルです。
もうすっかり寒くなってきました、このブログを書いている時、外は雪景色です。
年の暮れにえらい大雪が降って日本全国大変ですね。
Twitterの方では何回かもう書かせてもらったのですが、
実は私、新型コロナウイルスに感染しておりました。
いやー、参りました。ここまできたら感染したくない！…くらいに思っていたんですが。
残念ながらそうはいかなかったですね。
今日は感染した経緯や感染時の状況、回復したその後などについて書いていきたいと思います。
あくまで私個人の経験ですが少しでも誰かの参考になれば幸いです。
12月9日、夜勤明けから
今月の9日の金曜日の夜、私は職場で夜勤をしておりました。
まだ多分この頃は雪は降ってなかったと思いますが、結構寒かったと思います。
そして朝方仕事が終わり、帰宅。土日は主に家で過ごしておりました。
月曜日は日勤だったため、日曜日は早めに寝ようと準備していましたが
「なんか熱っぽいな…」と思い体温を測ると
37度ありました。
（うわー、どうするよ明日の仕事…）そう思いつつ一晩寝たら熱下がるかもしれないと思い
そのままベッドの中へ入りました。
しかしそういうときに限ってなかなか眠れないんですよね。
ベッドの上でゴロゴロしていたのですが、トイレに起きたら
午前2時でした。
そしてついでにもう一度体温を計ってみたのですが
38度に上がっていました。
正直言わせてもらうともうこの時点で翌日出勤することは諦めました。
まず無理だなと。
そしてその後はなんとか寝ることは出来たのですが、やはり朝になっても熱は38度代のままでした。
職場に電話すると「病院に行ってコロナかどうか診てもらってきてくれる？」とのこと。
（この頃、職場ではコロナにかかった人が複数いらっしゃいました）
休む許可をもらい、体調を崩した時にいつもお世話になっている内科病院に電話しました。
「今体温どのくらいですか？」「最近県外に行ったことはありますか？」等の質問をいくつかされ、午後から病院に車を走らせました。身体はしんどかったですがなんとか運転することは出来ました。
晴れていて少し暖かめの日だったのは幸いでした。
病院内には入れず
病院に着いたら「駐車場から電話をかけてください」という指示を受けていましたのですぐに電話しました。
そこからしばらく待っていると受付の方が保険証と会員証を確認しに来られました。
そこからまたしばらく待機。
そうしたら先生が抗原検査の道具を持ってこられました。車の窓を開けて受け取り
鼻の中に突っ込みます。
そしてそれを渡しまた待機。
待っていたら先生が再び来られてどうだったかな？と思っていると
「ライオネルさん、抗原検査反応ありましたわ。」とあっさり言われました。
正直この時結構驚きましたね。まさか自分が、くらいの気持ちでした。
まあ流行具合を考えたら感染しても全くおかしくないんですけど、なんか
根拠なく自分は大丈夫っていうのがあったんですよね…。
その後、薬と自宅療養の案内が書かれた紙をもらい帰宅しました。
診察代は後日でいいと言われ、その場ではお金を払わずに帰宅しました。
病院でのやりとりを振り返って
ちょっと思い出すと病院の方と話すとき、もう少し気を使うべきだと反省しています。
というのも私、コロナだと言われるまでただの風邪だと思ってたんですよね。
味も匂いも前日まで全く変わりなく分かってましたし。
だから病院の人と話す時も（マスクはしていたとはいえ）ちょっと車越しに顔が近い状態で話していたような気がします。
もう少し配慮が必要でした。
あともう一つ病院に行ったとき気になったことがあって、
それは病院の中に入れなかったのでトイレが使えないことです。
これはかなり重要な問題です。
正直やはり時期的に寒かったこともあって、待っている間途中から
「トイレ大丈夫かな？」とそればかり気になっていました。
コロナの疑いがあり、病院に出かける方はトイレをしっかり済ませてから出かけられることをオススメします！
診察が終わってから
病院での診察終わり、帰る前に駐車場で上司の方に再び連絡させてもらいました。
（早い方がいいと思ったし、駐車場も空いていたので）
渡された案内によると症状が発症した日から7日間自宅療養するようにと書いてあったので
つまり一週間丸々仕事は休まなければいけません。
申し訳なかったですが感染してしまった以上これは致し方ありません。
休む許可をもらい自宅に帰宅。
あとは食べる物をなんとかしなくてはいけないのです。
都内とかだと行政が食料品を届けてくれるサービスもあるみたいですが私の住む地域には
そういったことは無理なようでした。
そこで私は両親に連絡し、食料などを届けて貰えるよう頼みました。
あまり親には頼りたくなかったのですが自分で買いに行けない以上仕方ありません。
両親は快く引き受けてくれました。
自宅療養1日目（12月12日月曜日）
病院から帰ってきた後はほぼ寝て過ごしました。風呂にも入りませんでしたね。
一応その日だけ食べる物は冷凍食品とかがあったのでなんとかなりました。
体温は38度ぐらいでそれ以上は上がりませんでした。
寒気や頭痛といった症状は普通の風邪とあまり変わらない程度にはありました。
自宅療養2日目（12月13日火曜日）
この日の体温は37.5度でした。
咳がかなりひどい時間帯もあったのですが、波がある感覚で1日中辛いという感じではなかったですね。喉の痛みも少しありました
両親が持ってきてくれた物は一度玄関先に置いてもらい、電話で教えてもらって取りに行く、というやり方で受け取り、少しでも両親との接触を少なくするようにしました。
Twitterで「コロナ感染時は水分を多めに摂ること」の重要性を書いている人がいらっしゃったのでポカリを多めに買ってきて貰いました。
食欲は落ちなかったのでスーパーのお弁当やプリンなどで栄養補給出来ました。
自宅療養3日目（12月14日水曜日）
この日の体温は37.3度。少しずつ下がっていました。
しかし咳はまだ少し出て、喉の痛みもありましたし身体は明らかな不調でしたね。
横になっているときにやはり咳が出ました。
ただこの日は多少熱が下がったので2日振りに入浴をしました。
食事は両親が前日に持ってきてくれたコンビニのお弁当などを食べました。
自宅療養4日目（12月15日木曜日）
この日の体温は36.4度でした。平熱に戻りましたね。
私は風邪をひいた時も3日から4日ぐらいで熱が下がるので、体温が下がるペースは今までかかった風邪とあまり変わらないようでした。
この日も両親が食べる物を持ってきてくれました。あとヒートテックも買ってきてくれて非常に重宝しました。
プリンやゼリーなどもありましたが普通にお弁当食べることが出来てましたね。
みかんやバナナもありがたかったです。
自宅療養5日目（12月16日金曜日）
この日の体温は36.6度でした。
体温がもう安定しており、寒気や頭痛もほぼ治まっていました。
しかし咳と鼻水は相変わらず出ておりそれが厄介でした。
ベッドでおとなしくしておりました。
自宅療養6日目（12月17日土曜日）
この日の体温も平熱だったのですが、何故かこの日辺りから
何だか体調が優れない状態になりました。
多分今振り返るとコロナというより職場に復帰する月曜日が近づいてきたことから憂鬱になっていたんだと思います。長いこと休ませてもらって申し訳ない気持ちもありましたし。
少し食欲が落ちてあまり食べられなくなりました。
自宅療養7日目、職場復帰前日（12月18日日曜日）
職場復帰を翌日に控えたこの日、かなり体調悪かったですｗ
食欲は自宅療養に入ってから一番無かったように思いますね。
発熱はもうないので仕事出来るはずなんですがどうにもやる気が起きなかったですｗ
「もう少しで年末年始のお休みだから頑張ろう！」と自分を奮い立たせてましたね。
この日は食欲が無い状態だったのですがバナナやゼリーなど食べやすい物はなんとかお腹に入れました。
職場復帰（12月19日月曜日）
いよいよ職場復帰当日を迎えました。
身体の方は倦怠感がありましたね。
夜勤だったのでいそいそと準備をし、職場に向かいました。
両親が買ってきてくれたヒートテックを下に着て出来る限り暖かくしていきました。
流石に1週間休んだぐらいではいつもやっている仕事を忘れるということは無かったのですが
体力が大分落ちている感覚があり、力がいる仕事がキツかったですｗ
ただ比較的楽な仕事の日だったこともあり、何とか乗り越えることが出来ました。
コロナ感染を振り返って
先ほども書きましたけど、やっぱりコロナに感染したことが分かった時は普通に驚きましたね。
なんとなく自分は大丈夫！って感覚があったんです、考えが甘かったですね。
ただ、幸いだったのは私の場合普通の風邪とほぼ変わらない症状でしたね。
嗅覚や味覚も全く変わった感じはなかったです。
仕事復帰から3日目くらいまでは身体に倦怠感があり「コロナの後遺症かな？」と心配になっていたんですがもうほとんど回復しました。
後遺症ではなく身体がなまっていただけのようでした。
今となっては「重症化しなくてよかった」そう思っています。
ただちょっと今迷っているのは、
コロナのワクチン（3回目）を打つかどうか？ということです。
実は友人から1泊旅行を提案され、今度行くかもしれないのです。
そうなると3回目のワクチン接種証明書があれば若干割引がきくらしいのです。
でも今更打つのかーという気もしないでも無く、それならもっと早く感染前に打っとけば
良かったとプチ後悔していますｗ
以上、私のコロナ感染記録でした！
読んで頂き、本当にありがとうございました。
少しでも参考になったのであればこの上なく嬉しいです！(*^_^*)
あった方がいいアイテム達
まず水分補給！ポカリは助かりました！
ポカリとは別に水もあった方がいいと思います。
体温計が家にない、もしくはどこにやったか分からない、という方。
1つはあった方がいいです。今の自分の体温が分からないと不安になります。
暖かくしましょう。汗をかいたら気を付けて。
食欲無くてもゼリーは食べられました。喉が痛いときは柑橘系のゼリーは避けた方がいいかもしれません。
